讲座伊始，吴彤老师用通俗易懂的语言，为同学们细致讲解什么是心灵支持系统，让大家明白心灵支持系统是我们成长路上的心灵港湾，是给予我们温暖与力量的重要支撑。

紧接着，老师通过播放小阳和小悦的成长故事，引发同学们深度思考。在互动环节中，大家积极发言，踊跃分享自己眼中小阳和小悦心灵能量站里的陪伴者，在交流中感知身边无处不在的温暖与关爱。

在实践体验环节，同学们亲手绘制并激活心灵能量站。老师分步引导大家梳理思路，先是一起探索“如何发现我的社会支持系统”，找寻身边可以依靠的家人、老师、朋友等；再认真绘制专属自己的心灵能量站，将给予自己力量的人一一记录下来。完成绘制后，同学们主动上台分享自己的心灵能量站，诉说内心的温暖与感动。

随后，吴彤老师结合生活实际，为同学们讲解了各类消耗心灵能量的行为，提醒大家远离不良情绪与消极行为，守护自身心灵能量。

活动最后，吴彤老师做出暖心小结：谁都不是一座自成一体的岛屿，而是广袤大陆的一部分，当你需要时，请大胆地主动求助，许多人会与你同行。

此次心理健康教育专题讲座，是我校2026年“5.25”心理健康活动周的首场活动，让五年级学生学会了感知身边的支持力量，掌握了守护心灵能量的方法，帮助同学们以更积极、更健康的心态面对学习与生活，在成长路上勇敢前行、向阳而生！