您好！

当下，网络已成为我们生活中不可或缺的一部分，它为孩子们的学习、娱乐和社交提供了便捷渠道，开阔了孩子们的视野。但与此同时，网络世界也充满了诱惑，部分孩子自我约束能力较弱，容易出现沉迷网络、过度使用电子产品的情况，尤其容易陷入网络游戏充值、直播打赏的陷阱，偷偷花费家长钱财，养成铺张浪费的不良习惯；长期刷短视频则会分散注意力、降低专注力，影响孩子的思维能力和学习效率，不仅会占用孩子大量学习和休息时间，影响学业成绩，还会损害孩子的视力和身体健康，甚至扭曲孩子的价值观、影响心理健康，给孩子的成长带来诸多隐患。

教育孩子健康上网、远离网络沉迷，是学校和家庭共同的责任。作为孩子的第一任老师，您的引导和监护对孩子的成长至关重要。在此，我校向各位家长发出如下倡议和建议，愿我们携手并肩，为孩子们筑起一道抵御网络沉迷的“防护墙”，守护孩子们健康快乐成长。

请各位家长充分认识到网络沉迷对小学生的危害，摒弃“孩子上网只是娱乐”“偶尔玩一玩没关系”的侥幸心理，同时也要避免过度禁止、一味指责，理性看待网络的利弊。主动和孩子沟通网络相关知识，告诉孩子网络是工具而非玩具，引导孩子树立正确的网络观，学会合理、健康使用网络。

家长是孩子最好的榜样，您的上网习惯会潜移默化地影响孩子。请各位家长以身作则，减少自身不必要的电子产品使用时间，放下手机、电脑，多陪伴孩子读书、运动、聊天，营造温馨和谐的家庭氛围，用高质量的陪伴替代电子产品，让孩子感受到现实生活的温暖与乐趣，减少对网络的依赖。

请结合孩子的年龄特点和学习需求，与孩子共同制定合理的电子产品使用规则，明确使用时间、使用内容和使用场景——比如规定每天上网时间不超过1小时，且只能在完成作业、休息之余使用；禁止孩子在睡前1小时使用电子产品，避免影响睡眠；禁止孩子浏览不良网站、下载不健康APP，不玩暴力、色情等不适宜小学生的游戏。严禁孩子进行网络游戏充值、直播打赏，引导孩子树立正确的消费观念，杜绝铺张浪费；限制孩子刷短视频的时间，筛选适合小学生的优质内容，避免孩子被低俗、无意义的短视频误导。同时，加强对孩子上网行为的监管，不随意给孩子配备智能手机，确需使用时，开启家长控制模式，及时了解孩子的上网动态，发现问题及时引导纠正。

请各位家长多关注孩子的情绪变化和心理状态，当孩子出现沉迷网络、情绪低落、注意力不集中、学业下滑等情况时，不要简单批评指责，而是耐心倾听孩子的想法，了解孩子沉迷网络的原因——是缺乏陪伴、学业压力大，还是被网络内容吸引，针对性地进行引导和疏导。多鼓励孩子参与体育锻炼、兴趣爱好活动、社会实践等，丰富孩子的课余生活，培养孩子的自控能力和综合素养，让孩子在现实生活中找到成就感和归属感。

预防孩子沉迷网络，离不开学校和家庭的密切配合。我校将持续开展网络安全教育，引导学生树立正确的网络观，规范上网行为。也请各位家长主动与班主任、任课老师沟通交流，及时反馈孩子在家的上网情况和身心状态，配合学校做好教育引导工作，一旦发现孩子有网络沉迷的苗头，及时与学校联系，共同采取措施，帮助孩子摆脱网络沉迷的困扰。

各位家长朋友，孩子的健康成长是我们最大的心愿，预防小学生沉迷网络，任重而道远。网络不是洪水猛兽，合理引导、科学监管，就能让它成为孩子成长路上的好帮手。愿我们家校同心、携手同行，用责任和关爱，为孩子们营造一个健康、安全、文明的网络环境，守护每一位孩子健康、快乐、阳光成长！

文昌市树芳小学

2026年4月14日